Ders çalışırken verim almak ve geçirdiğiniz zamanı en etkin şekilde kullanmak çok önemli! Özellikle dikkat dağınıklığı, çalışmaya yoğunlaşamama ve çevresel etkenlerden dolayı çalışma sık sık bölünebilmektedir. Eğer masa başında uzun süre oturamıyorsanız, dikkatinizi tam anlamıyla toplayıp çalışmanız gereken konuya odaklanma sorunu yaşıyorsanız; Pomodoro tekniği çalışma veriminizi arttırabilir.
Pomodoro Tekniği Nedir?
Proje Yönetimi Okulu olarak bir çok işimizde ve eğitimimizde tekrarladığımız bir şey var; her proje ihtiyaçtan ortaya çıkar! Pomodoro tekniği de ihtiyaçtan ortaya çıkan bir teknik. Francesco Cirillo tarafından bulunan Pomodora tekniği, Cirillo’nun kendinde keşfettiği dikkat dağıtan etkenleri keşfetmesiyle ortaya çıkıyor ve Cirillo kendisine şu soruyu soruyor ” 10 dakika boyunca GERÇEKTEN ve ODAKLANARAK çalışabilir miyim? sorusunun cevabı Pomodora tekniğinin temelini oluşturuyor;
Zamanlayıcınızı 25 dakikaya ayarlıyorsunuz ve tamamen o anda ne yapmanız gerekiyorsa ona odaklanıyorsunuz. Yani cep telefonu, sosyal ortamlar, televizyon gibi dikkat dağıtacak her şey bu 25 dakika boyunca sizden uzak olmalı ve sadece işinize odaklanmalısınız. Yani gerçekten bu 25 dakikanın hakkını verdiğinizde, 1 pomodoro yani 1 domates toplamış oluyorsunuz. Bir 5 dakika ara veriyoruz ve ardından tekrar 25 dakika boyunca işimize bakıyoruz. 4 pomodoro topladığımızda yani 100 dakika çalışıp toplamda 15 dakika dinlendikten sonra 15 dakika ara veriyoruz. Pomodoro tekniğini uygularken bilgisayarınıza veya telefonunuza bu konuyla ilgili uygulama indirerek otomatik zamanlama programlarından yararlanabilirsiniz. ” Pomodoro Timer” şeklinde Google’da arama yaparak ilgili uygulamaları indirebilirsiniz.
Teknikten tam anlamıyla verim almak için çalışmalarınızı 25’er dakikalık bölümlere ayırmanız önem taşıyor ve çalışmanız sırasında tavsiyemiz nescafe, sigara ve enerji içeceği gibi uyarıcılardan uzak durmanız.
Sonuç olarak; her teknik her kişiye uymayabilir bu sebeple 2-3 gün alışma sürecinden sonra Pomodoro tekniğinden verim alamazsanız ısrarcı olmayın. Her yazımızda vurguladığımız gibi kendinize uygun en verimli çalışma sistemini belirleyerek onu uygulayın.
Çalışırken Verimliliğinizi Artırmak İçin En İyi 12 Uygulama
Online Pomodoro Sayacı
Forest
Telefonunuz dikkatinizi mi dağıtıyor? Bu uygulama telefonunuzu bir kenara koyup işinize odaklanmanız için sizi motive etmeyi amaçlıyor. Forest’ın mantığı çok basit: çalışmaya hazır olduğunuzda bir tohum ekiyorsunuz ve zamanlayıcı kuruyorsunuz. Çalışmaya devam ettiğiniz sürece ağacınız büyüyor ama eğer herhangi bir sebeple uygulamadan çıkış yaparsanız ağacınız solup ölüyor. Kararlı olursanız kocaman bir orman bile oluşturabilirsiniz. Ayrıca uygulama gerçekten ağaç dikmek için bir ortaklık kurmuş, yani kendinize yardımcı olmaya çalışırken dünyamıza da yararınız olabileceğini unutmayın.
Uygulamayı Android ve IOS için edinebilirsiniz.
Gökhan Turgut Ünal
Proje Yönetimi Okulu Koordinatörü
