Teknoloji hayatımızın merkezinde ve birçok konuda yararları olsa da teknolojinin zararları da bir hayli fazla. Teknolojiyi nasıl kullandığınıza bağlı olarak yarar ve zarar dengesi de değişmektedir. Özellikle akıllı mobil cihazlar ile teknolojinin cebimize kadar girmesi teknolojinin zararları konusunda riskleri artırmaktadır. Bu yazımızda teknolojinin zararlı yanlarına değineceğiz.
Teknolojinin Zararları Nelerdir?
Depresyon ve Diğer Ruh Sağlığı Sorunları
Michigan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, Facebook kullanımının mutlulukta ve genel yaşam memnuniyetinde azalmaya yol açtığını buldu. Depresyonun nedeni, çevrimiçi gerçeklik tarafından tetiklenen abartılı beklentiler ve gerçekçi olmayan sosyal karşılaştırmalar olabilir. Saju Mathew, M.D., “Sosyal medyaya girdiğimizde, onay arıyoruz ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak yaşamımızı başkalarının yaşamlarıyla karşılaştırıyoruz” diyor. “Sonuç olarak, anın tadını çıkaramayabiliriz.”
Ayrıca İsveç’teki Göteborg Üniversitesi’nden yapılan araştırma, genç yetişkinlerde yoğun cep telefonu kullanımı ile depresif belirtiler arasında bir bağlantı buldu. Bu, sürekli olarak bir mesaj, e-posta veya diğer bildirimlerin beklenmesi ve bunların eksikliğinden kaynaklanabilecek depresyonun neden olduğu “Kronik Akıllı Telefon Stresi” olarak adlandırdığı şeydir.
Uyku eksikliği
Çoğu yetişkin, cep telefonları yakınında uyur ve çocukları da öyle. Aslında, her beş gençten dördü odalarında cep telefonlarıyla uykuya dalıyor ve yaklaşık üçte biri yataklarında telefonlarla uyuyor. Ne yazık ki, The Washington Post’un bildirdiği gibi, “Araştırmacılar, mobil cihazların ekranlarından yayılan mavi ışığın zayıf uykuyla ilişkilendirildiğini söylüyor, ancak mobil cihazlar aynı zamanda şiddet içeren oyunlar veya ilgi çekici sosyal medya biçimleri aracılığıyla duygusal uyarıma da neden olabilir. uykuyu bozabilir veya sadece insanların uykuya daldığı anı geciktirebilir.” Telefondan kaynaklı uyku eksikliği sağlığınızı ve kişiliğinizi etkiler.
Obezite
Çocuklarda artan obezite günden güne artmaktadır. CDC’ye göre, Amerika’daki gençlerin yüzde 18,5’i, birkaç on yıl önce sadece yüzde 5’e kıyasla şimdi “obez” olarak kabul ediliyor. Obezitenin bir nedeni fiziksel aktivite eksikliğidir ve elektronik cihazları aşırı kullanan çocuklar fiziksel olarak daha az aktiftir. Oyun zamanının ruh halini iyileştirdiği ve benlik saygısını artırdığı gösterilmiş olsa da, hareketsiz aktiviteler (İnternet kullanımı gibi) yalnızca fiziksel aktivitenin azalmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sosyal izolasyon ve depresyon duygularıyla da bağlantılıdır.
Öğrenme Engelleri
Credit Donkey’in bildirdiği gibi, “Araştırmalar, öğrencilerin ve genel olarak insanların bilgiyi çevrimiçi olarak saniyeler içinde bulabileceklerini bildikleri için bilgileri hatırlamaya daha az eğilimli olduklarını gösteriyor. Çalışma ayrıca öğrencilerin bilgiyi hatırlamaktan ziyade bilgiyi nereden alacaklarını hatırlama olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.”
Ek olarak, antivirüs şirketi McAfee tarafından yapılan bir anket, öğrencilerin %21’inin bir arkadaşına mesaj atmak, cevapları aramak ve hatta sınavlarının resimlerini başkalarına göndermek gibi hile yapmak için internet cihazlarını kullandıklarını buldu. İnternet harika bir öğrenme kaynağı olsa da, bu raporlar bize internetin önünde bir engel ve teknolojinin olumsuz etkilerinden biri olabileceğini hatırlatıyor.
Azalmış İletişim ve Yakınlık
Pew Research araştırmasına göre, evli çiftlerin %25’i evde aynı anda internette mesajlaştıklarını itiraf ediyor. Ayrıca, çiftlerin %25’i birlikteyken eşlerinin veya partnerlerinin dikkatlerinin cep telefonlarından dağıldığını hissetti ve bu oran genç yetişkinlerde (18-29 yaş arası) %43’e çıkıyor. Araştırma, yetişkin İnternet kullanıcılarının %74’ünün İnternet’in evlilikleri veya birliktelikleri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu söylerken, %20’si İnternet etkisinin çoğunlukla olumsuz olduğunu söyledi.
Gizlilik kaybı
Birkaç tıklamayla herkes birinin Facebook sayfasını keşfedebilir ve iletişim bilgilerini, resimleri ve çok daha fazlasını toplayabilir. Bilgiler daha sonra bilgisayar korsanlığı ve virüsler için kullanılabilir. E-postası olan herkes, bilgisayar korsanlarının sürekli olarak kredi kartı bilgilerini, sosyal güvenlik numaralarını takip etme riskine göre kendilerini kontrol etmelidir. Eğer teknolojiyi kullanıyorsanız hem özel hayatınızın hem de kişisel bilgilerinizin birilerinin takibinde veya hedefinde olabileceğini unutmayın.
Siber Zorbalık
Siber zorbalığın bir başkasını incitmek veya utandırmak amacıyla mesajlar göndermek veya yayınlamak için İnternet, cep telefonları, video oyun sistemleri veya diğer teknolojilerin kullanılması olduğunu zaten biliyor olabilirsiniz. 2007 Pew Research araştırması, gençlerin %32’sinin siber zorbalık kurbanı olduğunu buldu. Yaklaşık on yıl sonra, Siber Zorbalık Araştırma Merkezi tarafından 2016 yılında yapılan bir araştırma, bu sayıların neredeyse aynı olduğunu buldu. Ulusal Suç Önleme Konseyi, bu sayıyı %43 ile daha da yükseltiyor.
• Gençlerin yaklaşık yüzde 20’si, onları çevrimiçi olarak kandırmak veya kişisel bilgilerini ifşa etmelerini sağlamak için başka biriymiş gibi davranan bir siber zorbalığa maruz kaldı.
• Gençlerin yüzde 17’si internette kendileri hakkında yalan söyleyen biri tarafından mağdur edildi
• Gençlerin yüzde on üçü, bir siber zorbanın başka biriyle iletişim kurarken kendileri gibi davrandığını öğrendi.
İşin en kötü yanı da siber zorbalığa maruz kalan birçok çocuk bu durumu ebeveynlerine anlatmıyor…
Önümüzdeki Birkaç On Yılda Dünyayı Değiştirecek 15 Harika ve İlginç Teknoloji
