Ne kadar güçlü olursa olsun, bazı zamanlar geliyor ki zihin kayboluyor. Öyle bir karanlığa düşüyor ki sanki hiç çıkamayacak.
Halbuki tek ihtiyacı olan şey biraz mantık, biraz pozitiflik. Öyle değil mi gerçekten? Yapamıyoruz, yani ihtiyacımız olan o küçücük ışığı bulamıyoruz. Etrafımızdan bekliyoruz, bize göstersinler, öğretsinler tekrar hayatın ne kadar güzel olduğunu.
Düşünsenize böyle bir andasınız ve biri karşınıza çıkıyor. Size upuzun listeler veriyor. “Al, al işte bak gülümsemek için çok fazla sebebin var.”
Aslında biliyor musunuz böyle bir liste gerçekten var. Nasıl “Yapılacaklar Listesi” diye bir şey varsa “Mutlu Olmak için Listesi” de var. Hatta bakın, bir tane değil.
Minnet Listesi
Minnet ve şükran duygusunun yer almadığı bir “Mutlu Olmak için Listesi” olabilir mi? Şükran duymak sizi mutluluğa götürecek en hızlı ve en garanti yollardan biridir. Çünkü aynı anda hem minnetkar hem de mahrum bırakılmış hissedemezsiniz. Minnetkarlık, mahrum bırakıldığınız düşüncesini kafanızdan silip atar. Peki siz ne için minnetkarsınız? Alın kağıdı kalemi elinize, yazın. Listenin ne kadar uzun olduğunu görünce çok şaşıracaksınız.
Gurur Listesi
Kendiniz ile ilgili iftihar ettiğiniz şeyler neler? Ne tür zorluklarla başa çıktınız? En son ne zaman korkularınız sizi geri tutmaya çalışırken cesurca içinizden geleni yaptınız? Ne kadar güçlü olduğumuzu çok kolay unutuyoruz. Hele güç zamanlarda. Bırakın güçlü olduğumuzu hatırlamak, dünyanın en güçsüz en değersiz yaratığı olduğumuzu düşünüyoruz. Dibe her battığınızda bu listeye bir bakın. Çünkü yüzeye çıkmak için buna ihtiyacınız var.
Kalbinizdekiler Listesi
Modunuz düşük olduğunda sizi daha da dibe çeken şeydir yalnız hissetmek. Aslında yalnız değilsiniz; çok sevdiğiniz, tarafından çok sevildiğiniz insanlar var ancak bu değerli kişileri hatırlayabilmek için küçük bir listeniz yok. Hiç durmayın. Başlayın yazmaya! En değerlileriniz..yanlarında delirebildikleriniz..sizi olduğu gibi kabul edenler… İşte bu kişiler sizin aileniz. Ve emin olun, kötü olduğunuzda onların adını anmak bile kalbinizi ısıtacak.
İlham Listesi
“Gecenin en karanlık olduğu an şafağa en yakın olduğu andır.” Beni güçlü tutan ilhamlarımdan biri bu mesela. Ya da gülen insanlar. Sizinkiler ne? Kitap? Müzik?… İhtiyacınız olan gücü, enerjiyi size veren tüm bu şeyleri yazın. Listede sadece sizin görebileceğiniz pırıltı, her şeyin daha iyi olmasını sağlayacak.
Hadi şimdi huzurlu hissettiğiniz bir ortama geçin ve yazın bu listeleri. Sonra da her yere koyun parçalarını. Verdikleri enerjiye nerede, ne zaman ihtiyaç duyacağınızı bilebilir misiniz? Ayrıca sizin de eklemek istediğiniz bir liste varsa lütfen bizimle paylaşın. Fazla mutluluğun ne zararı olur?
Güzel Listeler !
Sibel Büyük
Proje Yönetimi Okulu Editörü
