Bugün Siz de Birini Mutlu Etmek İstemez Misiniz?
Kendiniz için mutlu bir hayat kurmanın en güzel yolu diğer insanları mutlu etmekten geçer.
Peki neden?
_ Göreceksiniz. Birinin yüzü mutlulukla parladığında siz daha mutlu hissedeceksiniz.
_İyi bir şey yapmış olacaksınız. İyi bir şey yapmış olmanın verdiği mutlulukla özgüveniniz de katlanacak.
_Ne ekerseniz onu biçersiniz. Uzun vadede insanların size olan yaklaşımları, sizin onlara karşı yaklaşımlarınızın bir sonucudur. Dahası diğer insanlara nasıl davrandığınız, onlar hakkında nasıl düşündüğünüz de kendinize nasıl davrandığınızla, kendinizi nasıl gördüğünüzle ilişki içerisindedir.
O zaman birini mutlu etmek için neler yapabilirsiniz? İşte size basit ama etkili 21 yöntem. Birini seçin ve hemen bugün yapın. Unutmayın gülümsemek bulaşıcıdır :)
1. Samimi bir iltifatta bulunun. Güzel şeyler söylemekten çekiniriz. Siz bugün bu tabuyu yıkın. Birine iltifat edin. Belki çevrenizde biri uzun zamandır forma girmeye çalışıyordur, belki sonunda aradığı saç şeklini yakalamıştır. Samimi bir iltifatınız emin olun o kişinin gününü çok daha güzelleştirecektir.
2. Trafikte birinin önünüze geçmesine izin verin. Hepimizin maruz kaldığı korkunç stres deposu: trafik. Bugün o sürekli önünüze kıran arabalara izin verin. Kafanıza takmayın. Hatta belki onun da stresini bir nebze de olsun azaltacak olabilirsiniz.
3. Kapıyı tutun. Arkadan gelenler varken kapıyı bırakmak biraz kabalık olurdu değil mi? Çok bir efor sarfetmenize de gerek yok üstelik. Kapıyı 1-2 saniye tutun. Gelen kişinin yüzündeki gülümseme sizi iyi hissettirecek.
4. Minnettarlığınızı belirtin. Genelde hepimiz başkalarının yaptığı şeylerin değerini görememe, görsek de pek umursamama eğilimindeyiz. Restoranlarda yemeklerimizi pişirenler, çöplerimizi toplayan belediye işçileri, ihtiyacımız olması durumunda yardımımıza koşan ailemiz, bir telefonla yanımıza gelen arkadaşlarımız. Bugün onlara bir teşekkür edin. Sizin için yaptıkları şeyler için ne kadar minnettar olduğunuzu söyleyin.
5. Ev yapımı enfes tariflerinizi biriyle paylaşın. Belki kendi uğraşıp bulduğunuz o poğaça tarifiniz, belki ta anneannenizden kalan nefis çikolatalı kurabiye tarifiniz. Biriyle paylaşın. İnanın iyi hissettirecek.
6. Kendi yaptığınız bir şeyi hediye edin. Mesela bir bileklik ya da çizdiğiniz bir resim. Verin gitsin.
7. Kışlık erzaklarınızı paylaşın. Belki yaptığınız reçeller, kuruttuğunuz sebzeler ya da kurduğunuz turşular olabilir bu. Paylaşın. Paylaştıkça çoğalacaklar hiç merak etmeyin.
8. Cesaretlendirin. Hayat bazılarımız için çok daha zor ve yorucu olabilir. Bugün kötü bir durumda olan biriyle motivasyon konuşması yapın. Korkularını, endişelerini hafifletmeye çalışın. Ona yalnız olmadığını hatırlatın. Onu azıcık cesaretlendirin. Size minnettar kalacaktır.
9. Komik-ya da korkunç- bir şaka yapın. Ya da başınızdan geçen, aklınıza geldiğinde sizi güldürmeye yetecek bir hikaye anlatın.
10. İnternette gördüğünüz komik bir şeyi paylaşın. Belki gülmekten karnınızı ağrıtan bir video belki de okuduğunuz harika bir öykü. Güzel şeyleri paylaşmak lazım.
11. Önerilerinizle yardım edin. Arkadaşınız sizden bir durumla ilgili yardım mı istedi? Ben karışmam, ben anlamam demeyin. Hiç o durumla karşılaşmamışsanız bile birilerine sorun, internetten aratın. Arkadaşınıza yardım edin. Sizin düşüncelerinize güvenip önem vermeseydi size zaten danışmazdı değil mi?
12. Çiçek toplayın. Belki bir kaç saniyenizi alır ama doğaya dokunmanın yarattığı his günlerce sizinle olacaktır.
13. Sarılın. Stresinizi alır, negatif düşüncelerinizi engeller ve modunuzu pozitif yönde etkiler. Bugün birine sarılın.
14. En sevdiği yemeği pişirin. Eşiniz kötü bir iş günü mü geçirdi? Annenizin veya babanızın morali mi bozuk? Kardeşinizin sınavı kötü mü geçti? En sevdikleri yemeklerden pişirin. Onları mutlu edebilecek daha güzel ve doyurucu ne olabilir ki?
15. Ya da sipariş verin. Mutsuz, kasvetli bir günde siz de yemek pişirmekle uğraşmak istemiyorsanız sipariş verin gitsin. Yanına şöyle çikolatalı kek söylemeyi de ihmal etmeyin.
16. Gülümseyin. Süpermarketteki kasa sırasında 30 dakikadır bekliyor olsanız bile gülümseyin.
17. Birinin bir işini halledin. Belki bir arkadaşınız korkunç bir gün geçiriyor. Onun yapması gereken şeylerden birini siz üstlenin. Onu çok rahatlatmış olacaksınız emin olun.
18. Sadece dinleyin. Bazen birinin ihtiyaç duyduğu tek şey dinlenmektir. Size anlattıkça rahatlayacaktır.
19. Birine çay/kahve ikram edin. Sadece bir kaç dakikanızı alacaktır. İkram edilen kişinin ise hem kalbini hem içini ısıtacağı kesin.
20. Küçük notlar saklayın. Minnettarlığınızı gösteren notlar. Ya da iltifat notları. Belki de basit ama sevgi dolu küçük notlar. Sevgiliniz, eşiniz veya arkadaşınız için.
21. Pozitif enerji saçın. Öğle yemeğindesiniz ya da akşam iş çıkışı arkadaşlarla bir şeyler içmeye çıkmışsınız. Pozitif olun ve o mutlu, iyi enerjinizi tüm konuşmanıza aktarın. Göreceksiniz zaten yorgun, bıkmış olan bedenleriniz bu enejiyle dikleşecek ve çok daha verimli bir akşam geçireceksiniz.
Öneriler cepte. Şimdi düşünün bakalım bugün kimi mutlu edeceksiniz?
Dilay Doğru
Proje Yönetimi Okulu Blog Yazarı
